Nous savons qu’il est important de passer notre temps à bon escient. Mais savez-vous que la gestion de notre énergie détermine la façon dont nous utilisons notre temps ? On se rend compte désormais que la gestion de l’énergie est … Lire la suite →
Schwarzenegger est-il ectomorphe ? Si vous êtes intéressé par le sujet, ou que vous ne savez tout simplement pas ce qu’est un ectomorphe, je vous invite à lire ces articles ici et ici. Si vous souhaitez passer directement à la … Lire la suite →
Aujourd’hui sur Ambition Libre, je reçois Max du blog Entrainement Virtuel. Maxime-Olivier Perreault est un entraîneur en conditionnement physique spécialisé en perte de poids qui aide les gens à atteindre leurs objectifs d’une façon saine et responsable. Ayant grandi au … Lire la suite →
Article invité de Thierry Gallopin (Dr en neurophysiologie, Praticien PNL) du blog www.secrets-du-sommeil.com Bien que certaines insomnies soient causées par des dysfonctionnements du cerveau, la grande majorité d’entre elles est plutôt due à des problèmes psychologiques et en particulier à … Lire la suite →
Dans cette vidéo, de Benjamin, du blog Sport et Motivation, vous allez découvrir comment le sport va booster vos ambitions aussi bien personnelles que professionnelles. En effet, le sport permet de faire le vide dans sa tête, et de se … Lire la suite →
Aujourd’hui je vais vous parler de ce fameux livre de Dale Carnegie. C’est un livre clairement lié au bonheur. Etre inquiet, c’est le contraire d’être heureux et apprendre à surmonter ses inquiétudes c’est apprendre à être heureux finalement. J’ai déjà … Lire la suite →
Aujourd’hui, je viens de publier un article invité sur le blog d’Hélène: Coach Relax Vous pouvez trouver l’article «12 techniques pour dire stop au stress !» ici. Bonne Lecture! A très bientôt, Chris
Aujourd’hui je vais vous donner un exemple de mes croyances concernant l’apparence physique. Des croyances qui ne viennent pas de moi à la base (quand on est enfant on croit que tout est possible), mais de mon entourage (amis, famille…). … Lire la suite →
Je vous présente dans cet article, un livre sur la perte de poids écrit par Fabien GEERAERTS. C’est un livre facile à lire car il contient beaucoup d’images et les méthodes sont simples à mettre en œuvre. Je vous avais … Lire la suite →
En lisant récemment le livre de Dale Carnegie “How to Stop Worrying and Start Living” (en français: “Comment Dominer le Stress et les Soucis” , que je vous recommande au passage. J’ai fait une découverte intéressante. La plupart des plus … Lire la suite →